A EFT tem uma fórmula de eliminar as travas emocionais que condicionar a mente a permanecer em um determinado padrão. O processo erradica as barreiras internas e externas entre você e o sucesso, e ao longo do caminho permite que você alcance níveis mais altos de desempenho nos relacionamento, nos trabalhos, nos estudos e na qualidade de vida.
A técnica da EFT atua na liberação de stress, ansiedades, medos, crenças limitantes, pensamentos negativos, traumas, fobias, para que a pessoa atinja os objetivos que ela quer no desempenho pessoal e no autoconhecimento.
É uma técnica também chamada de acupuntura emocional sem agulhas, porque vai estimular alguns pontos do corpo que são canais de acupuntura para promover a liberação dos bloqueios.